āđāļāļ·āđāļāļāļīāļ§āđāļāļĨāđāļāļĢāļēāļĻāļĩ āļŠāļ§āļĒāđāļāđāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāđāļŠāļāđāļāļ āļĄāļĨāļāļīāļĐāļāđāļēāļāđ āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļĢāļ§āļĄāđāļāļāļķāļāļāļēāļĒāļļāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļļāļāļ§āļąāļ āļĨāđāļ§āļāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļķāđāļāļāļĩāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āđāļāļĒāđāļāđāļēāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĩāđāļāļ°āļāļģāļĨāļēāļĒāđāļŠāđāļāđāļĒāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ āļāļīāļĨāļēāļŠāļāļīāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļēāļāđ āđāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļŠāļ āļēāļ āđāļāļīāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļāđāļāļāļ§āļąāļĒāļāļķāđāļāļĄāļēāđāļāđ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļĒāļļāļāđāļŦāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāđāļāļāļīāļ§ āđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĄāđāļāļĄ āļāļ·āđāļāļāļđ āđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļāļāļīāļ§ āļāļēāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāđāļēāļāđ āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļāđāļēāļāļāļāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļĢāļĢāđāļāļāļēāļ°āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļ āļāđāļ§āļĒāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļīāļ§āļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļ§āļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĄāđāļāļĄ āļāļ·āđāļāļāļđ āđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļĨāļēāļĒāļāļīāļ§ 
1.āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĄāđāļāļĄāļāļīāļ§āļāļĩāđāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļŠāļ āļēāļ āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāļ°āđāļĨāļāđāļģāļĨāļķāļ āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāļ°āđāļĨāļāđāļģāļĨāļķāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļāđāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļ Glycosaminoglycans āļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļ·āđāļāļāļđāļāļīāļ§āļāļĩāđāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļŠāļ āļēāļāđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļŠāļāđāļŠāđāļāļĨāđāļāļāļĨāļąāđāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ 2.āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĢāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāļāļāļāļāļīāļ§ Betacarotene āđāļāļāđāļēāđāļāđāļĢāļāļĩāļ āļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļāļŠāļēāļŦāļĢāđāļēāļĒāļāļĩ āļāļēāļĨāļīāļāđāļē āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļ°āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļĢāļđāļāđāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļ āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āļāļāļąāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāļĪāļāļāļīāđāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĩāđāļĢāļļāļāđāļĢāļāļāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļ āļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļāđ Zinc āļŠāļąāļāļāļ°āļŠāļĩāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļĢāļāļĩāļ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļŠāđāļāđāļĒāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļ°āļāļąāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļ āđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāđāļ§āļĒ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļ āđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļ°āļŠāļĩāļāļ°āļāļģāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĩāđāļāļīāļ§ āļāļĩāļāļāļąāđāļāļĒāļąāļāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļāđāļāļĨ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļąāļāļāļ°āļŠāļĩāļĒāļąāļāđāļāđāļāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāđāļāļāđāļāļĄāđ Superoxide Dismutase: SOD āļāļķāđāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļĢāļ°āļāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āļāļąāđāļāļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļąāļāļāļ°āļŠāļĩāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāļāđāļāļĄāđāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļāļāļī 3.āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļĨāļēāļĒāđāļŠāđāļāđāļĒāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ āļāļīāļĨāļēāļŠāļāļīāļ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒ Grape seed extract āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļāļļāđāļ āļŠāļēāļĢ Oligomeric Proanthrocycanidins (OPC) āđāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļāļļāđāļāļāļ°āļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāļāļĩāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āļāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļĨāļēāļĒāļāļāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļĒāļąāļāļĒāļąāđāļāđāļāļāđāļāļĄāđāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļĨāļēāļĒāđāļŠāđāļāđāļĒāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ āđāļĨāļ°āļāļīāļĨāļēāļŠāļāļīāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļāļāļāļāļīāļ§ French maritime pine bark āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļŠāļāļĄāļēāļĢāļīāđāļāļĄāđāļāļĢāļąāđāļāđāļĻāļŠ āļāđāđāļāđāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļāļāļŠāļēāļĢ Oligomeric Proanthrocycanidins (OPC) āđāļāđāļāļāļąāļāļāļķāļāļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļāļļāđāļ āđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§ Citus Bioflavonoids āļāļīāļāļĢāļąāļŠ āđāļāđāļāļāļĨāļēāđāļ§āļāļāļĒāļāđ āđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĩāđāļĢāļļāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āļāļīāļāļĢāļąāļŠ āđāļāđāļāļāļĨāļēāđāļ§āļāļāļĒāļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļĨāļēāļĒāļāļāļāđāļāļāđāļāļĄāđāļāļĩāđāļŦāļĨāļąāđāļāļĄāļēāļāļēāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āđāļĨāļ°āļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļĄāļąāļāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļŠāđāļāđāļĒāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļāđāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ 4.āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļāļāļāļīāļ§ āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāļķāđāļāļāļ°āļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāļĨāļļāđāļĄ Catechins āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļŠāļēāļĢ (-)-epigallocatechin-3-gallate (EGCG) āļāļķāđāļāļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ 5.āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° Coenzyme Q10 āđāļāđāļāļāđāļāļĄāđāļāļīāļ§āđāļāļ āđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļĨāļĨāđāļāđāļēāļāđ āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§āļāđāļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļŦāđāđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§āļŠāļĢāđāļēāļ Glycosaminoglycans āļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ Coenzyme Q10 āļĒāļąāļāđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§āđāļĄāđāđāļŦāđāđāļāļāļāļģāļĨāļēāļĒāđāļāļĒāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° Vitamin E āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ āđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĩāđāļāļ°āļāļāļĒāļāļģāļāļąāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļąāđāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļāđāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļĢāļđāļāļŠāļąāļāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļķāļ 2 āđāļāđāļē
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļ :
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